師走から年始にかけて ～色々な偶然や、ありがたいこと～
新しい年が始まりました。
師走中頃から年明けにかけての備忘録を書いて行きたいと思います。
偶然のようなビックリ体験や、諸々。
ある日りんごが無くて、ネットスーパーの申し込みも品切れ、りんご欲しいなあ
と思っていたら、ピンポーン🔔
夫の友人からりんごが送られてきました😆
以前に注文していたものと合わせて、りんごだらけになったので、
（夫が人に会うときに持って行ってもらおうと思ったら、忘れていきおった）
買ったものはコンポートにしようと、レモンなどと一緒に煮たら、思っていた
以上に、美味しい🎵
とある日は、今年は黒豆を煮るのを止めようと思って、翌日煮豆を買ってこようと
思って、お年賀を買いにあられ屋さんに行き、ガラガラ回すくじを1回、引いて
見ると、「2等です～♪ 1等よりもいいかも。隠れ1等よ」
見ると、黒豆の煮豆、びっくり～！
帰り道歩いていると、隣に止まった車のナンバーが「444」家に着くと
「4：44」なんだか、ありがたいなあ～。
そして、年末まであと4日ほどになった日、洗濯機の下から水漏れ～。
ええ～、もう修理も間に合わない、そうしたら、上の階の空き部屋の
（洗濯機付き）お借り出来ることに。
セーターなどは、手洗いだけした濡れたものを、その他もろもろ、行ったり
来たり、重いなあと思いながらも、空き部屋に。
すると、満月の日や翌日、我が家と方角の違うその部屋からは、お月様が
見られて、なんとラッキ～♪
そして大晦日、戸越の大祓の申し込みの時に神様からの授与品として
頂いてきたものの中にあった、「二見浦の禊ぎの葉」お風呂に入れて入って
いると、奥に追いやってしまった感情が、湧き上がって、涙が。。
ひと通り、味わって、そして、翌日の元旦には、御神水と御神酒を。
御神酒の中に入れる、お屠蘇にするための薬草を。
※ 屠蘇は無病息災・厄除のために、山椒・防風・大黄・など10種類の薬草を
調合し、酒に浸して飲んだのが始まりで、邪気を屠り（ほふり）、
魂を蘇らせることから、「屠蘇」と名付けられました。
残念なことに、お酒にすっかり弱くなってしまったようで、昔は日本酒や
ワインが大好きだったのに、数ヶ月前から、アルコール度数の強いものを
飲むと、気管がキュッと締まる感じが。。
代わりに苦手だった炭酸のビールは、以前はコップ半分ぐらいは
美味しく飲めていたものが、１杯ぐらいはとても美味しく飲めるように。
といっても、いずれにしても、すぐに眠くなってウトウト。。。
体質が変わったのか～。。
夫には、「おばあさんみたいだね。。」
夢からのメッセージ ③ デコパージュ ～受け継がれてきたもの、作り上げていくもの～
４年ほど前から、夢をつけていて、そして、個人セッションで分析を受け、
学びながら、気づきを得ています。
数年学び続けている深層心理の講座で１年ほど前からストレングスファインダーを
取り入れ、夢の中でもどのように自分のストレングスが使われているかを
見ています。
夢の中に出てくる、場や人、物たちはすべて自分の一部であるという考え方で、
例えば、ここ１年ほど出始めてきた、男性は自分の中の男性性と捉えることが
できます。
私を導いてくれる初老の男性は、そのような存在が自分の中にも芽生え始めたと
いう嬉しいお知らせ♪
そして、夢で見られているということは、深層心理から意識上に上がってきている
段階ということ。
そこから、また現実につなげていくには、少し時間がかかってきますが、
自分の内側に「ありがとう♪」の気持ちを持つことが大切です。
先日見た夢はとても象徴的でした。
デコパージュのように綺麗に装飾を施した３段の箱を持っていました。
一番上は母が持っていた箱。二段目は、持っていた物に装飾を施したり、
一番下は、私が作った箱。アンティーク調のものに明るい色合いを入れて素敵。
デコパージュは元々は、東シベリアの手芸から中国に伝わり、そして、イタリアの
家具職人に伝わっていったとウィキペディアには書かれています。
切り抜いたモチーフなどをコーティングして、貼り付け、ニスを塗り重ねていったり
、色をつけたり、間に粘土を入れて、３Ｄ風にしたり、とても手間暇のかかる
作業です。
どれか１つの箱ではなく、受け継いだ物も、自分でアレンジしたものも、
そして、自分自身で作り上げた物もあって、すべてが自分なんだというような
そこに、明るい色合いを入れて、晴れやかな感じがとても良い夢だなあという
感じがしました。
ストレングス ファインダー 「内省」４番目のわたしにとって、
内省が満たされていく時間はとても大切な時間であり、９番目の「着想」も
喜ぶ時間です。
お花屋さん頂いたユーカリの花のドライ。
可愛い～♪
日々感情を整える ～反応して動く前に～
長年学んできている深層心理関係の講座で、１年ほど前からストレングス・ファイダ
ーを取り入れ、グループワークで、４月からＺＯＯＭによる講座が始まりました。
通学クラスでは２つのグループに分かれて行っていたものが、ＺＯＯＭでは
全員のシェアを聴くことが出来、また録音して下さっているので、他のクラスの
シェアも全て聴くことが出来ます。
そして、アシスタント生として、新しいクラスにも参加し、全部で３クラスに参加し
ています。毎月の動画講座に、下準備と盛沢山です。
学んでいて、多くのシェアを聴いたり伝えてみたり、そして気づいて、日々の関係性
の中で試してみたりして、ああ～これ改善点かあとか、上手くいったかもなど、
トライ ＆ エラーを繰り返しながら、更に気づきを深め、腑に落としていくという
ことの繰り返しです。
まずは気づくことが大切と、すぐに出来ないとダメ～と自分を責めてしまうのは、
反応、反射が起きていると。
気づいたことは、今までの人生で反応、反射で動いてしまったことって
沢山あるなあと。感情が動いて、反応してしまう。
そして、今も、日々の中で、また、世の中のあらゆるところで、
同じような事が沢山起きていると感じます。
また一番起きやすいのは、お分かりの通り、家族の間のことです。
ああ、今、反応しているなあと、分かっていながら止められないというのが
実際です。でも、ああ、今、反応しているなあと気づいていること自体が
本の少しのスペースになるんだなあと実感しています。
一旦、呼吸をする、ほんの少しのスペースを持つことの積み重ねで、
または、立ち止まる事で、大切な人生の時間を丁寧に過ごすことができるのではと
感じます。
５０歳を過ぎて、これから先の健康年齢を考えた時にも、「時間」をどう使うか
大切だなあと。
自然療法の中の波動療法の分野である、フラワーエッセンス。
ニュージーランドフラワーエッセンスの３７番～４３番は、「ファーン」の
エッセンスです。
メタフィジカルボディーという考え方は、人間は多次元的な存在であり、
ボディー（肉体）だけの存在ではないというホリスティック（全体性）の
考え方に基づきます。
オーラの部分、トラウマや感情に関わる「浄化」に関わるエッセンスです。
日々色々な感情が関係性の中で、あるいは、テレビを見ていたとしても様々
動いて、オーラという肉体の外側に張り付いていく。
それって目に見えなかったとしても、実は、意外とお互いに無自覚に感じていて
影響しあっているようです。
だからこそ、自然療法である、フラワーエッセンスで日々メンテナンスをし、
波動を整える、調和していくということが大切なように思います。
夢からのメッセージ ②
少し前に見ていた夢の中の気づきは、軸がズレていたということに関する夢。
母は度々、夢の中に出てきてくれるのですが、夢の中で母が病気をしていて
あと一歩で危なかったけれど、復活して、一緒にお散歩出来るように
なったという夢。
「また一緒に歩けるようになったね」と。
ジ～ンとする感じで、お土産屋さんが並んでいる所に一緒に行くという。
ガレージの中に車があって、そこがお土産屋さん。
車があるので、壁に沿ったところしかお土産が置けない。
キティーちゃんのグッズ。
サラッと見て、欲しいものが無かったので、出ていこうと。
お店のおばあさんが「また来てね」と。
私が自分に寛いでゆったり出来ていないと、母が一緒に並んで歩いてくれていること
にも気づかない。
ああ、良かったな～と、また一緒に歩けるんだと、ホッとした夢に、きっといつも
側にいて見守ってくれているんだなあと、実感しました。
沢山の種がくっついている。落ちてまた
増えていくんだね。
夢からのメッセージ ①
４年ほど前から、夢を見たときには、起きてすぐに書くということをしています。
そして、個人セッションに持って行き、内容に関して、そのとき自分が向き合ってい
る事などと照らし合わせながら、気づきを得るという事をしていきます。
シンボルを読み解くというのとは違いますが、シンボルが大切な意味を持って
いるときもあります。
少し前に、１週間ほど夢を見ているのだけど、なんとなく思い出せそうで、
思い出せない、気持ち悪いなあというのが続いたときがあります。
そのときは、１つ、２つしか取り上げられる夢が無くて、実は、その夢を取り上げて
欲しかったと、潜在意識からの働きかけがあるのだと知りました。
そのときの夢は、ゾンビの夢。今までにも２回ぐらい、ゾンビの夢を見ていて、
変革期というのでしょうか。
古い自分の中の何か、もう必要なくなったものであったりします。
細かいことは、気持ちが悪いと思うので書きませんが、首をすっぱりみたいなもの
です。考えてみれば、ドラマの中のゾンビも首をやらなければ、ずっと生き残る？
のですものね。
そのときに先生から言われたことは、頭から上は「思考」を表すそうで、
古くなった思考というテーマがありました。
面白い事に、この夢を取り上げた翌々日、はっきりと覚えている夢を見たのです。
ゾンビの夢に向き合ってくれたから、次の夢に行っていいよ～みたいな。
よく自分の内側に答えがあるといいますが、本当にその通りだなあと思います。
先日輪を八の字にくぐって、厄落としを。
輪の内側、外側、八の字に繋がっている、
「無限」∞ のマーク。
夏至を迎えて ～これがわたしなんだ～
昨年末から、心理関係の講座で学ばせて頂いているストレングスファインダー。
先生独自の最先端心理学の視点も入れながらの学びやシェア、本当にありがたい場です。
ここ数か月、一気にＺＯＯＭが取り入れられ、他のクラスの方達のシェアを聴く機会も
増え、それぞれの方の気づきや資質証言が沢山聴けて、ありがたいです。
ストレングスファインダーは自分の持っている「資質」を磨いて「強み」に変える
というものです。
磨いている最中には、資質の暴走や思い込み、誤読などがいっぱいあります。
自分は、２番目に「共感性」があり、身体中でその場の空気を味わう喜びというのが
あったりするのですが、意識しないと、「反応」を起こしやすく、パニクリやすく、
例えば、失敗しちゃったかな？と思ったら、焦って、思い込みにハマっていってしまう
実際には違っていたということが起きたりします。
軸がズレていくということです。
気づいて戻れればＯＫなのですが、気づくには、しばらくかかりました。
自分が「反応」したなと気づいて、その場で意識的にスペースを置くいう
「一呼吸」が大切だなあと学んでいる最中です。
これも、筋トレと同じ日々の訓練です。
そして他者のペースに巻き込まれないこと、何故なら、人それぞれの強みによって
人は動いていて、「わたし」のペースは「あなた」のペースとは違うから。
自分の場合「内省」が4番目にありますが、時間をかけて深めたり、味わったりという
ことを大切にしています。
これがあって「わたし」自分の人生を味わう、幸せを味わう大切な要素です。
講座の中で、「これがわたしなんだ」という言葉を使った方がいらして、感動してしまったのですが、その感覚大切にしていきたいと思いますし「これがわたし」って思える方達が増えたらいいなあと思います。
ちなみに、頑なに「これが私だから、いいのほっといて！」というのとは違いますよ。
もっと柔らかくて、緩んでいる感じだと思います。
キツそうだったドラセナの鉢を３つに株分け。
緩んで、育って行くのが楽しみ♪
ＺＯＯＭからの気づき ④ ～ストレングス・ファインダー～
ストレングス・ファインダーの強みを自覚的に使っていく、今、どんな強みを
使っているのかを日常の中で意識していく、そしてシェアリングをするなどを
通して、学びは深まっていきます。
また、あ、結構使えているかもと、ポジティブなエピソードが増えていくことで、
自分に対する肯定感も深まっていきます。
ＺＯＯＭからの気づき ①、②の記事で書いた内容に照らし合わせると、
シェアリングや瞑想会では、離れていてもつながっている「運命思考」「共感性」や
瞑想後のキラキラした姿に「最上思考」や「成長促進」やらＺＯＯＭの体験を
積み重ねていくことの「収集」やら、１つの出来事にいくつもの強みが働いています。
と、日々このようにしてマニアックに体験を収集して、楽しんでいます。
こっそりと、メニューにいれたＺＯＯＭ。
体験してみたいなあとか、気分転換に話してみようかなあと思われたら、
ちょっとお試しでプチカードリーディングもお付けしますので、いかがでしょうか。
