反応してしまうこと ② ～感情のスイッチ～

さて、前回の続きです。

何に反応して大泣きしてしまったのか、６才の頃の自分に起きたことに

意識が行きました。泊まりに行った友人のお父さんに叱られたこと、

大人の男性に叱られる、それは多分、学校の先生だった父＝権威が怖い、

という所と繋がっていたのかもしれません。

でも、この反応、本当はもっと小さな頃、母に訳も分からず叱られて、

怖いから、とりあえず、謝っておけば良いと「ごめんなさい。ごめんなさい。」

と言っていたこと、よくイジケて、カーテンにくるまっていたことなどと、

繋がっているのかもと、気づくことになります。

自分が何に反応してしまうのかということ、その源がどこにあるのかを、

この後、２つ、３つのワークをしながら、違う角度から見ていくことになります。

一つの物事を、違う角度から学ぶということが好きなのです。

一つは、そのときの感情、身体の感覚、思考で分けて、感じていくこと。

感情を感じ切ること。これ、結構苦しいです。こちらは次の記事で書きますね。

もう一つは、何に反応してしまうか、普段から、見ていくこと、そして、

「心は飛び級出来ない」とのことで、しっかりと小さな頃の「私」に、大人の「私」が、寄り添うこと。せかされていた子供の時間ではなく、ゆったりと時間をかけること。

面白いのは、6才の頃に叱られた経験、先生からも夫からも、それ悪くないでしょ、

相手に問題がということでした。コレッって、６才の子に言うには理不尽な事だったのではという事です。何十年も、自分が悪いと思い続けていて、ちょっと目から鱗かも。

正しく見る、「正見」というらしいのですが、しっかり「分析」ということも

大事なようです。

つづく。。

心は飛び級出来ないんだって。